攻防一体真的太难了，大多数NBA历史上的球星。要么是进攻强防守弱，要么防守强但是进攻只能算是差强人意。真要做到攻防平衡，并且都达到顶级水准，难度相当大。别看NBA历史上那么多球星，真算是攻防一体屈指可数，而在这些人里，最强阵容应该就是这5人。

中锋——贾巴尔

贾巴尔可是30多年历史得分王，天勾绝技几乎是无敌存在。他20年生涯都是场均24.6分11.2篮板。巅峰时期都是球队第一进攻点。5次一防，2次得分王。10次一阵，得分，篮板，盖帽都在历史前3，综合来看，他就是中锋里攻防一体最强之人。

大前锋——邓肯

邓肯得分主要是稳定性强，巅峰都是20+10+2的数据。他得分欲望是不够强，但是攻坚能力出色，背打后的勾手效率很高。19年生涯都是19+10+2的数据，发挥稳定，能打硬仗。得分高居历史第16位，篮板和盖帽都是历史前10，这样的邓肯当球队基石，真的是不二选择。

小前锋——詹姆斯

现在詹姆斯防守是差了，但是巅峰时期，防守真的是DPOY级别。伦纳德防守也想更好，但是得分比詹姆斯差点。杜兰特进攻强点，但是防守不如詹姆斯，真把攻防做到极致3号位也就詹姆斯。5次一防，1次得分王，生涯场均27分，历史得分王，詹姆斯小前锋霸主地位不可动摇。

控卫——佩顿

很多人忽略了佩顿进攻，巅峰时期也是20+水准。17年生涯也有8个赛季场均20分以上，这绝对是顶级得分手数据。三分球在90年代，也是38%的命中率，这已经算是精英级别三分手了。生涯总得分21000+，防守端DPOY，9次一防，要说在控卫里，攻防一体最强还得是佩顿。

分卫——乔丹

分卫的人选闭着眼选乔丹准没错，因为同位置没人能去碰瓷他。乔丹可是单赛季拿下DPOY+得分王+MVP，这绝对是攻防一体的极致表现。他如果只专注做某件事，威力会更可怕。10次得分王，9次一防，球队攻防核心，乔丹的伟大无需说太多！