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今天辽宁男篮继续更新视频。当然这次还是以沉浸式为主。一开始还是以杨鸣为开头，整个过程杨鸣都是在严肃专注执教。值得一提的是，自从杨鸣加盟之后。辽宁更新视频的频率越来越多，这是让人惊喜的一个情况了，最终开心的还是球迷，因为他们每天都看到球队的动态。

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这个时候赵率舟还在强化自己的力量，整个过程都非常卖力。之前赵率舟的地位并不是很高，乌戈也并不是很爱用他，希望杨鸣上任之后机会可以多一点吧。

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刘雁宇也是一大焦点。本赛季他的机会也不多，上场时间寥寥无几。他的力量阻碍了他的上场时间，这次刘雁宇也在强化自己的力量，希望第三阶段能证明自己的价值吧。

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李虎翼则在强化自己的腿部力量，同时张峻豪还在强化自己的核心力量。他们在第二阶段都有不错的表现，但他们能不能在第三阶段持续展现自己的价值，现在还是未知数。毕竟郭艾伦的伤势还是一个疑问，后卫线需要他们两个可以顶上来，这对于辽宁后卫线至关重要。

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韩德君还完成了一个反击上篮，在他上篮打进之后。俞泽辰还一直都在笑。辽宁队内整体的训练氛围还是可以的。之前透露韩德君的膝盖伤势很麻烦，估计这一个月的休息，韩德君应该可以恢复到一个不错的水平。也希望第三阶段和季后赛他可以顶住吧。至于俞泽辰，他依然是球队的奇兵角色。他在攻守两端的发挥都获得了认可，期待他越来越好吧。

现在辽宁全队都已经回归了，当然郭艾伦是前往西班牙训练去了。通过这段时间的训练，全队应该都可以融入到杨鸣的体系中。看看第三阶段，攻守体系能不能出现一些惊喜吧。