美妙的休赛期时光，老詹过得幸福且充实，自己训练成瘾还带上两个儿子。在他发布最新的INS中，詹姆斯晒出了自己与布朗尼、布莱斯一起泡冰水浴的视频。

只见，布朗尼和布莱斯被冻得瑟瑟发抖。詹姆斯则像没事人一样，摇了摇头表示俩小子还差得远，然后哈哈大笑。

泡冰水浴对NBA球员来说是很平常的一件事，它有助于提升个人专注度，还能消除肌肉酸痛，增加血管活性。

过去几个赛季，詹姆斯饱受伤病困扰。动辄腹股沟酸痛、脚踝酸痛，泡冰水浴能有效恢复身体机能，延长职业生涯。

高中生布朗尼与布莱斯显然无法体会父亲的良苦用心，但这也是老詹给他们提前上的一堂人生课。成功从没有捷径可言，荣耀背后必定付出了常人难以想象的努力。

网友看完表示，以后父子三人一起训练，希望布朗尼与布莱斯能学到老詹对身体保养的十分之一。这么浅的冰水浴就扛不住了，俩儿子确实差太远了。