相信大家在昨天的新闻中都看到了詹姆斯参加追梦格林婚礼的新闻，在那一则新闻中詹姆斯还在和塔图姆、库里、追梦格林等人摆pose狂欢，可仅仅几小时之后，在结束了追梦格林的婚礼之后，詹姆斯就回到了训练场，开始了自己的训练。

而湖人也是第一时间给出了詹姆斯的训练照片，从这一则照片中我们也可以看出詹姆斯的肌肉线条实在是漂亮。汗珠也是均匀的分布在每一块肌肉，还有4个月的时间，詹姆斯就将年满38周岁，但是他仍然是联盟中的肌肉达人，主要就是詹姆斯一直对自己身体的保养十分重视，每年都花费上百万美元来保养自己的身体。

当然，除了为保养身体花费重金是詹姆斯维持身体状态的这一重要原因之外。还有一点就是詹姆斯本人十分自律，作为联盟中的顶级球员，詹姆斯经常在赛后加练，同时每年休赛期休息时间都很少，很快就重新投入到训练中去，以此来备战下赛季。

除了在场内的高度自律之外，詹姆斯对于自己的饮食也是保持高度自律。每天的食物纳入基本精确到克，几乎都是吃一些鸡肉、鱼肉、蔬菜等食品，从来不吃味道更好、但是却高热度的猪肉、羊肉，除此之外，詹姆斯还对于自己的睡眠十分重视，每天必须保持相当长度的睡眠，让自己的身体随时保持最佳状态。