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辽宁队这个赛季的表现算是达到了球迷们的预期，球队在使用残阵的情况下还能打出常规赛第二名的成绩已经很不容易了。特别是辽宁队的大外援莫兰德还没有归队，等他回到球队之后，辽宁队的内线阵容实力肯定会更强一些，即便韩德君受伤，辽宁队也不会太惧怕广东队，不少球迷认为现在辽宁队和广东队之间其实就只差一个莫兰德了，这个说法被很多人认同，但问题是莫兰德什么时候回到辽宁队打球是未知数。

近日有一条好消息传来，莫兰德在个人社媒中发布了自己最新的训练视频。可以看到他终于能够回归赛场开始进行有球训练了，这就说明了距离他复出又近了一点，不过大家也能够看出来，现在辽宁队外援莫兰德的身体明显发福了，他需要好好训练降低自己的体重才行，不然的话，莫兰德回到CBA联赛打球将会非常吃力，要知道这个赛季辽宁队的内线任务还是放在了他的身上。

作为一名职业运动员来说，保持身材是最基本需要做到的事情，目前看来的话，莫兰德还是非常自律的，他基本每过一段时间就会发布自己的训练视频，而且莫兰德的很多训练都是为了减脂，距离第三阶段常规赛开始还有最后一个月的时间，这段时间用来减肥的话是绝对足够了，不过莫兰德是否能够打出上个赛季的状态还是未知数，球迷们甚至都不知道他到底患上了什么伤病。

洛姐觉得既然辽宁队愿意信任莫兰德，球迷们也就没有必要去质疑球队了。毕竟莫兰德是辽宁队认可的大外援，他的能力确实不弱，上个赛季要是没有莫兰德话，辽宁队不一定能够拿到总冠军，而且之前辽宁队的主教练杨鸣指导也在采访中明确表示现在球队的大外援桑普森在实力方面是不如莫兰德的，可见他对于莫兰德也非常认可，只能希望莫兰德不要辜负辽宁队对他的一片赤心。

辽宁队大外援莫兰德训练

第二则消息关于上海队的一众小牛，目前看来的话，这些球员的上限并不是太高，他们确实有着很不错的天赋，而且不少小牛还有海外打球的经验，然而CBA联赛培养年轻球员不是那么简单的事情，一支球队重点培养一名球员都是有压力的。

而上海队的想法现在看来还是比较天真的，他们打算同一时间锻炼一批年轻球员，目前球队给李添荣、刘正清、李弘权、程望樊、戴昊这些年轻小将一些机会，但他们的出场时间都不多，这些球员的数据其实也都很一般。

说实话这场是很难培养出核心球员的，像同曦队在培养林葳的时候都是30分钟以上的上场时间，而且林葳拥有无限出手权，他这个赛季的表现完全碾压上海队的这些小牛，甚至上海队三名球员加起来的表现都不如林葳。

洛姐觉得同时培养很多年轻球员确实是可行的，但并不是像上海队这样操作，球队需要让年轻球员成为主角，那些老将可以作为辅助者存在，然而现在上海队把老将当成主力核心球员来使用，这些年轻球员反而都成为了配角。

上海队后卫球员李添荣

第三则消息关于山西队，这个赛季山西队的成绩和上个赛季差不太多，球迷们还是有一些失望的，毕竟一个休赛期过去了山西队看起来没有任何进步，而且球队此前还引进了三名外援，既然花了钱还是需要看到一些效果的。

其实山西队相比上个赛季来说缺点还是比较明显的，球队中的两个点出现了变化，第一就是他们的替补外援从西蒙斯换成了威姆斯，现在看来的话，威姆斯的得分能力并不比西蒙斯更强，他的年龄确实有点太大了。

其次就是山西队的内线球员闫鹏飞换成了常林，两人的进攻能力还是有一些差距的，上个赛季季后赛的时候，闫鹏飞场均可以砍下18分，他是山西队中得分最多的本土球员，而常林在进攻端其实不算特别擅长，他其他方面的能力要突出一些。

洛姐觉得现在山西队还是进攻点不够多，张宁、原帅、费尔德、葛昭宝等等球员的进攻能力都是没有问题的，如果现在的山西队还能拥有一个稳定的进攻点，那么球队在进攻端的优势才能完全展现出来，山西队还有提升的空间。

山西队主力内线球员常林

第三阶段常规赛的时候，山西队将会拥有前山东队的后卫球员王汝恒，他有机会成为球队中另外一个稳定的进攻点，王汝恒这名球员很依赖自己的手感，他如果手感不佳的话，王汝恒很难打出精彩的表现，不过这也是山西队的一个希望。

如果王汝恒的表现不错的话，费尔德的上场时间可以尽量减少一些，山西队可以多多使用威姆斯这名替补外援，其实很多时候威姆斯可以做到一些费尔德做不到的事情，希望第三阶段山西队可以给球迷们带来惊喜。

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