首先，苏炳添30岁左右才达到他自己短跑历史上的巅峰状态。获得了全运会的冠军。在东京奥运会上也有了历史性的突破。从苏炳添参加全运会的经历当中，我们也会受到很大的启示。

他因为深入的研究了100米赛的起跑，在我们看他比赛的时候，起跑速度都很快，在国际比赛的时候，前70米都是领先的。我们亚洲运动员，特别是来自东亚的，通常身材不是那么高大，步频相对较高，但是每一步跨得的不远，也就是步幅不够大。这与腿部的力量弹跳以及腿长都很有关系，通常我们这一块是欠缺的。虽然后天努力非常有针对性的训练可以弥补一些。但这些硬的差距还是在的。关键在于扬长补短。

在我们的起跑上以及频率上，都进一步的发挥弘扬我们的优势。苏炳添或许就在这一点，从理论到实践上都有了重大的突破。这才跑出了东亚人的最高百米速度。向苏炳添致敬。苏炳添确实很强，但是也就是这两三年的事。一开始确实比谢震业差点，他们三人在当年也是很厉害的，只不过没进10秒″！最厉害的谢震业17年跑了10秒04！苏神大器晚成，从17年改了起跑脚之后才开始慢慢走向巅峰。本身苏神身高比较矮，比起其他运动员的条件其实是差了一点的，比如张培萌，是第一个跑到10秒的黄总人吧，他有身高优势步子大。而苏神是经过调整起跑之后又对自己的每一个技术动作进行精雕细琢，找到了适合他身体的技术。这几年就开始频繁的出成绩。

如果说苏神有张培萌的身高，加上他自己对自己的这种进化心。我相信他可以更早的走到10s以内，也许就可以拿到一块奥运奖牌。苏神属于大器晚成这一类型的，苏神也就是这几年才开始崭露头角，特别是今年是他的巅峰期，无论是奥运会还是全运会。

前三次苏神参加全运会是这么个情况。第一次09年的时候，苏神还是刚出茅庐的小伙，那时才20岁，实力也并不强，所以没取得好成绩很正常。第二次全运会是在13年，这时候24岁的苏神已经开始崭露头角。不过毕竟实力还没有锻炼出来，苏炳添输给了张培萌，苏神跑了10秒12，张培萌跑了10秒08并获得了金牌。第三次全运会是17年，苏神已经28岁了。各方面实力也已经非常强了，苏神在这个时候的百米项目上绝对称得上第一人，不过这届全运会苏神大腿拉伤了。

在决赛输给了谢震业得到了一枚银牌，不过也跑了10秒10。从第三次全运会受伤之后苏神开始调整了自己的技术动作，这也是他开始取得好成绩的开始，从此苏神开始了新的篇章。到了东京奥运会苏神的状态火热，半决赛以9秒83的成绩获得了第一名。在男子4*100的接力赛可能会递补获得一枚铜牌，在这届全运会百米项目上以9秒95的成绩夺得了金牌。