曼联在英超第三轮焦点大战以占大部分优势的情况下，最终二比一战胜了百年宿敌利物浦，成功拿下新赛季的第一回合双红会，同时也是曼联在新赛季的首场胜利。早在双红会之前，曼联经历了前所未有的低潮，在前两轮的比赛都吃下了败仗，分别是揭幕战主场一比二败给了布莱顿，接着在第二轮比赛零比四惨败于布伦特福。状态如此低迷的曼联，到底是怎么做到在对垒利物浦的时候的全场强逼以及自律的防守的呢？答案在于主帅滕哈格的惩罚式加练。

就在输给了布伦特福德的比赛之后，滕哈格非常愤怒，对于球队的表现十分不满，更在接受访问的时候扬言，如果可以的话，他会换掉所有十一名球员。过去让他过去，接过曼联主帅一职永远都是那么难。而滕哈格也非常清楚这一点，因此就在对垒利物浦之前，滕哈格决定对曼联一线球员做出了惩罚式的加练，而加练的方法让所有球员都十分愤怒，因为这一堂加练并不是针对技术上的安排，而仅仅是跑步。

根据英超公布的数据，曼联在输给布伦特福德的比赛中，全队人员的跑动距离只有95.6公里，比布伦特福德的109.4公里少了13.8公里，因此滕哈格下令全体球员一起跑完这13.8公里的差距。这样的命令带点惩罚性，对于鼎鼎大名的曼联球星们来说十分不满，但是滕哈格却以一个举动，打动了全体球员。这名现年五十二岁的主帅亲自下场，和球员们一起承受这一个惩罚，在三十三度的高温下跑完了13.8公里。和年轻的球员们相比，滕哈格显然体力比不上大伙，但是这样的举动深深地打动了曼联球员。

这一堂加练需要大量的体力，滕哈格一个“老人家”身体力行，和球员们共同进退，因为他不想只让球员们承担输掉比赛的所有责任，身为主帅的他也必须承受责任。结果可想而知，曼联球员们被滕哈格的举动感动了，从一开始的愤怒变成了佩服，并且在训练和比赛中展现出了滕哈格所提倡的强度和战术。

除了跑步的加练之外，为了让曼联球员知耻而后勇，滕哈格在卡灵顿训练基地以及更衣室内，张贴了各界对于曼联的批评。“曼联今非昔比”、“曼联又得输利物浦零比五了”、“曼联球员全都不愿意跑动”、“这压根不是一支团队”、“曼联将会降级了”等等的标题都是滕哈格收集的评论。同时，让球员们知道外界如何评论球队之余。滕哈格也将过去两场比赛的场上数据，以及曼城、利物浦、切尔西等强队的作战视频呈现给曼联球员，反复的让大家观看，令球员们清楚的知道现在的曼联和其他球队相比是多么的差劲。

曼联在战胜利物浦的比赛中，全队士气如虹，和前两场比赛简直就是判若两队，跑动和强逼都非常积极，甚至跑动距离都比利物浦多。这样脱胎换骨的表现，曼联在占据优势的情况下收获了胜局，赛后滕哈格更是兴奋得爆粗。由此可见滕哈格的惩罚和举动已经开始验收了，如果球员们与主帅保持这样的团结一致，曼联肯定能够重拾昔日雄风。