2024赛季三级联赛名单还没出炉，8支球队被还在为生存而努力着。多只球队在等待机会谋求递补升级，而中超16队在全部通过第一关（债务）后，都在抓紧进行新赛季的备战、引援、换帅、热身。

目前，中超有8支球队在最近半个月内完成了换帅。包括上海海港、上海申花、武汉三镇、河南、梅州客家、青岛海牛、南通支云、青岛西海岸，这在过去赛季中也是一个奇观。很多球队在换帅之前就已经通知集结冬训了。

根据俱乐部自身官宣、铁杆粉丝的爆料，中超目前只有浙江、山东泰山还没开启集结。长春亚泰是第一支冬训的中超球队，12月15日就收假归队，至今已经训练三周有余了。其次是上海海港在上个月19号集中，到今天也训练了20天了。

天津津门虎、河南、青岛海牛3队在去年12月26日同时集中，展开训练，而新年到来的1月第一周，先后有9支中超队开始了冬训。

除开冬训，各队也都在抓紧时间安排热身赛。目前除了上海海港与上海申花的超级杯、山东泰山的主客场两回合亚冠淘汰赛外，其余有5支球队热身赛被公开了，其中C罗中国行、迪拜杯、平等杯都属于商业赛，参赛球队都能获得相应的参赛奖、赢球奖以及包食宿等，这也是最近三年中超俱乐部走出国门参赛赚钱的重启之路。

1月13日——天津津门虎vs中国国奥队（国奥冲击奥运会的训练赛）。

1月20日——天津津门虎vs中国国奥队（国奥冲击奥运会的训练赛）。。

1月20日——浙江F-C队vs利雅得胜利（C罗中国行商业赛）。

1月24日——上海申花vs利雅得胜利（C罗中国行商业赛）。

1月27日——武汉三镇vs吉达联合（迪拜杯西亚挑战赛第一轮）。

1月27日——北京国安vs布拉格斯拉维亚（友谊赛）。

1月28日——武汉三镇vs待定（迪拜杯西亚挑战赛决胜轮）。

2月1日——上海申花vs杜海勒（卡塔尔平等杯邀请赛第一场）。

2月4日——上海申花vs桑托斯（卡塔尔平等杯邀请赛第二场）。

2月8日——上海申花vs泽尼特（卡塔尔平等杯邀请赛第三场）。

其中，武汉三镇将在2天内进行2场比赛，因此大概率一线队20多人都能出场。而上海申花有4场热身赛+1场超级杯，堪称冬歇期最忙的球队。