要跑步，就得“不要脸”

跑圈中，有一些跑步老手这样说，脸皮太薄就别跑步，看似脸皮和跑步搭不着边，有些不可思议，但其实还真是那么一回事。我们跑步，一般都喜欢路跑，因为户外的环境更接近于马拉松的场地。既然是路跑，跑者们就不可避免地要遇上路人。有时可能是以后成为跑友的其他男女跑者，那时自己跑步时的“丑态”就会展现得一览无遗，丑得已经“不要脸了”。

跑步距离一长，我们女跑者就会不知不觉中陷入沉浸式跑步中。但是汗水挂满在脸上、弄糊了眼镜片、被汗水浸透的衣服裤子紧贴在皮肤上，着实难看，特别是女跑者很在意这些。有时，长距离跑步时想要小便，但一时间找不到厕所，男跑者更容易突破自己，找一处有遮挡的地方就势解决一下。

这样的情形，我们跑者跑步久了总会遇到，所以说脸皮太薄，还真干不好跑步这件事。被汗弄花了脸，我们还真没必要把它当回事，因为这是跑者们的短暂“荣誉”。不过，也不提倡我们男跑者在跑步的过程中去“浇花”，还是应该在跑步前解决掉。此外，一些跑者们跑着跑着来了吐痰的感觉，就是一口，这让别人非常反感，跑者们需要注意。

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